Snus y bolsitas de nicotina: el nuevo disfraz de una vieja adicción
En los últimos años, muchos fumadores han cambiado el cigarrillo por productos “sin humo” como el…
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Dejar de fumar en compañía. ¿Un apoyo que impulsa o un pacto que arrastra?
Cuando una persona decide dejar de fumar, puede pensar: “Si lo hago junto a alguien, me…
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El lado oculto de los medicamentos para dejar de fumar
Dejar de fumar es una de las decisiones más positivas y transformadoras que una persona puede…
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¿Qué es el Test de Fagerström? ¿Es realmente un indicativo completo?
El Test de Fagerström fue desarrollado en los años 70 por el psicólogo Karl-Olov Fagerström, y…
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Hábito, hábito dañino y adicción: por qué fumar no es solo una costumbre
Muchas personas piensan que “Fumar es sólo un hábito”. Pero esa frase, tan común, encierra un…
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¿Por qué no hacen falta 21 ni 60 días para dejar de fumar?
Durante años, se ha repetido la frase de que “necesitas 21 días para formar un nuevo…
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Por qué hoy puede ser un gran día para empezar a dejar el tabaco
Muchos fumadores sienten que necesitan encontrar “el momento ideal” para dejarlo. Y aunque esa idea parece lógica, en realidad… nunca llega ese momento perfecto.
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Esta ‘alternativa’ al tabaco puede seguir atrapándote sin que lo percibas
Cada vez más personas intentan dejar de fumar y, en lugar de liberarse de la adicción,…
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De fumadores empedernidos a récord Guinness: 5 historias que te harán creer en lo imposible
Cuando dejar de fumar se convierte en tu mayor súper poder Dejar de fumar no solo…
