Snus y bolsitas de nicotina: el nuevo disfraz de una vieja adicción
En los últimos años, muchos fumadores han cambiado el cigarrillo por productos “sin humo” como el…
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Dejar de fumar en compañía. ¿Un apoyo que impulsa o un pacto que arrastra?
Cuando una persona decide dejar de fumar, puede pensar: “Si lo hago junto a alguien, me…
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¿Qué es el Test de Fagerström? ¿Es realmente un indicativo completo?
El Test de Fagerström fue desarrollado en los años 70 por el psicólogo Karl-Olov Fagerström, y…
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Hábito, hábito dañino y adicción: por qué fumar no es solo una costumbre
Muchas personas piensan que “Fumar es sólo un hábito”. Pero esa frase, tan común, encierra un…
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¿Por qué no hacen falta 21 ni 60 días para dejar de fumar?
Durante años, se ha repetido la frase de que “necesitas 21 días para formar un nuevo…
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Un secreto poco conocido para dejar de fumar: cambiar tu identidad
¿Te has parado a pensar alguna vez qué significa “ser fumador”? Quizá crees que es solo…
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Dejar de fumar y evitar engordar: ¿Mito o realidad?
La verdad que necesitas saber Uno de los mayores temores de muchas personas que quieren dejar…
